|
|
Deprese s AspergeremMám Aspergerův syndrom, což je lehká forma autismu. Ve svém životě jsem se vymáchala prakticky ve všech potížích a průšvihách, které se dají s tímto „dárečkem“ zažít: špatné vztahy v rodině i ve škole, šikana, to vše jako důsledek mojí sociální neobratnosti, potom psychické problémy, úzkosti, deprese, sebenenávist, sebepoškozování, touha se zabít, nedodělaná vysoká škola, problém najít práci – s aspergerovým syndromem jsou pohovory fakt peklo. Než jsem se přihlásila k panu Havelkovi, tak už mi bylo lépe, než v období dospívání. Měla jsem stabilní práci, kterou mám stále a také jsem žila s přítelem, se kterým také žiju stále. Můj vnější život byl už celkem idylický, ale cítila jsem, že uvnitř to pořád není ono. Cítila jsem pořád nelibost vůči vlastní osobě a vůči svému životu. V této době jsem objevila videa pana Havelky a moc se mi líbila jejich střízlivost. Líbilo se mi, že mluví o depresi a potížemi s ní spojené s respektem. Ne tak jako o ní mluví jiní terapeuti, kteří jí berou jen jako nějaké smetí, které je potřeba odstranit, smáznout, odbloknout, nejlépe na jednom sezení snadno a rychle. Věděla jsem že mi žádná snadná a rychlá terapie nepomůže. To, co mě definitivně postrčilo, abych vstoupila do terapie, bylo video, kde pan Havelka mluví o mentoringu pro začínající terapeuty. Dlouhá léta se zajímám o psychologii a o různé konvenční i aletrnativní způsoby jak pomáhat duši. A napadla mě šílená věc – co kdybych se sama stala terapeutkou? To je s Aspergerovým syndromem opravdová výzva. Tohle byla ta poslední kapka co mě dovedla do terapie. Jaká pro mě byla terapie? Myslím, že nejlepší bude přirovnání. Před panem Havelkou jsem už navštívila pár terapeutů, ale moc jsem se u nich nedokázala posunout. Když jsem jim přednesla nějaký můj problém tak to bylo podobné jako bych jim řekla: „Tady mám deset metráků hnoje a potřebuju je přesunout.“ A oni mi na to vždycky nabídli takovou malou plastovou lopatičku. S tou bych ten hnůj nezpracovala do konce života. Zato metody pana Havelky, především rituál péče o vnitřní dítě a rituál přijetí mi připadají jako opravdové profesionální nástroje – jako velká lopata a kolečko s jejichž pomocí můžu opravdu efektivně zvelebit svojí vnitřní zahrádku, akorát se u toho pořádně zapotím, což s plastovou lopatičkou nehrozí. Použila jsem přirovnání svých potíží k hnoji, protože hnůj má velmi zajímavé vlastnosti. Na začátku je vždycky hnusný a smradlavý, člověk by ho nejradši vyhodil někam do škarpy a už se o něj více nezajímal. Ale když si člověk ten svůj hnůj ponechá a stará se o něj na kompostu, za nějakou dobu uzraje a vznikne krásná a voňavá úrodná zem. Co mi terapie přinesla? Přinesla mi obrovskou vnitřní změnu. Podařilo se mi během ní vysadit antidepresiva a můj vztah k sobě otočit o 180°. Už se mám opravdu ráda a vytvořila jsem si v sobě čistý, bezpečný prostor. To znamená, že si svými nezdary a problémy ve vnějším světě nenechávám kazit svůj vztah k sobě. Také jsem nastoupila cestu přijímání světa a života takového jaký je. Nejsem v tom perfektní, každou chvíli narazím na velké sousto, které je pro mě těžké přijmout. Ale pracuju na tom a snažím se, abych každý den přijala aspoň o kousíček více a zvyšovala tak svojí letovou hladinu. Zvykla jsem si na sobě pravidelně pracovat a vlastně jsem se stala sama sobě terapeutkou. Když dnes přijde nějaká nesnáz nebo propad beru to jako výzvu a hledám způsob jak si pomoci. Pokud jde o vnější změny, udělala jsem si výcvik v NLP a výcvik v Regresní terapii. A chystám se na další výcviky a semináře. A hlavně bych chtěla v co nejbližší době začít terapeutovat a pomáhat tak lidem, kteří na tom jsou podobně jako jsem na tom byla já. Mockrát děkuji panu Havelkovi, že mi umožnil tak velkou vnitřní změnu a naučil mě metody s jejichž pomocí můžu pomáhat sobě i dalším lidem. Helena Sommerová, březen 2018 |
Zkušenosti klientů aneb
Napsali o terapii: „Poznala jsem zblízka několik Honzových klientek a mohu dosvědčit,
že Honza odvádí velmi dobrou práci. Jeho terapii rozhodně doporučuji.“
„Honzova terapie i reakce klientů na mě dělají velmi dobrý dojem. Líbí se mi i pokora,
s jakou Honza píše o své práci. Znám Honzu řadu let a jeho terapii doporučuji.“
|